국내 통풍치료제 개발에 훈풍…3조원 시장 보인다
옛날 통풍은 황제병 또는 임은병 왕의 병이라고 불렀는데요. 왜냐하면 매일 기름진 음식을 먹으며 사치스러운 식사를 하던 왕족이나 귀족들이 이 병에 많이 걸렸기 때문입니다.
오늘은 옛 왕족과 귀족들이 자주 앓는 통풍에 대해 알아보겠습니다.
사진 출처 : 서울아산병원 > 질환 백과 > 통풍
통풍이란? 먼저 통풍이란 체내에 있는 요산이라는 물질이 체외로 배출되지 않고 체내에 과도하게 쌓여서 발생하는 질병입니다.통풍에 걸리면 다른 사람이 지나가다 일어난 바람에 의해서도 통증을 느끼는 큰 질병입니다.
세계일보>바람만 스쳐도 아픈 통풍 환자 등반 치명적
▲통풍의 원인=요산 수치통풍의 원인은 요산이 함유된 음식을 많이 먹기 때문에 몸 안에서 요산이 체외로 배출되지 않아 요산 수치가 올라감으로써 관절에 염증이 생기는 질환입니다.정상 혈중 요산 수치는 7 mg/dl 미만입니다. 8밀리그램/dl 이상의 경우에는 통풍 발작으로 심한 통증을 일으킵니다.
사진 출처 : 리서치 페이퍼 > 바람만 스쳐도 아프다는 통풍, 대사질환 중 하나인 통풍에 좋은 음식을 추천드립니다.
통풍 환자의 경우 혈중 요산이 너무 많아서 요산이 결정으로 바뀌고 요산 결정이 관절 내에 침착되어 염증을 일으키는 것으로 통증이 나타납니다.그러나 요산 수치가 높다고 해서 모두가 통풍에 걸리게 되는 것은 아닙니다.
하이닥>요산 수치가 높으면 통풍, 낮으면? ‘신성저요산혈증’
통풍 초기 증상→통풍 재발→통풍은 심한 통증과 함께 피부가 붉게 붓습니다. 그렇기 때문에 화농성 관절염이나 염좌로 오인을 하기도 합니다만.통풍의 초기 증상은 이 증상이 1, 2주 동안 지속되고 즉시 사라지는 것입니다. 따라서 통풍의 초기 증상의 시기를 지나 치료 시기를 놓치는 경우가 많아 재발하는 경우가 많습니다.따라서 이런 증상이 나타나면 전문의를 방문해서 어떤 질병인지 확인하고 통풍 재발을 조기에 치료하는 것이 좋습니다.
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통풍은 난치성 질병이기 때문에 초기에 특정할 수 없으면 재발하고 말기가 되면 심한 통증을 유발하는 매우 무서운 질병입니다.
사진 출처 : 자생한방병원 한방의학 정보 > 통풍
통풍 자가진단 1.1회 이상의 급성관절염이 있다. 2. 1일 이내에 최고조에 이르는 염증(갑자기 관절이 부어 아픈 곳을 만지면 따뜻한 열감이 느껴진다)이 있다. 3. 단일관절염(한 곳의 관절에서만 발견됨)이 있다. 4. 관절부위의 발적이 있다. 5. 엄지발가락 관절의 통증이나 부종이 있다.6. 한쪽 발목 등 족관절 침범이 있다.7. 통풍성 결절이 침범관절에 보임이 있다. 8. 혈액검사상 고요산혈증이 있다. 9. 방사선 사진상 비대칭적인 부종, 통풍에 특징적인 방사선 소견이 있다.10. 감염성 관절염의 배제가 있다.위의 10가지 항목 중 6가지 이상에 해당하는 경우 임상적으로 통풍으로 진단할 수 있습니다.
사진출처:헬스인뉴스>[자가진단시리즈]관절질환, 요산의 공격’통풍’
통풍 치료, 통풍 치료는 약물 요법과 식생활 개선의 두 가지 방법이 있습니다.1. 약물요법 급성 관절염 발작을 치료하기 위해서는 안정치료와 약물치료를 동시에 해야 합니다. 약물로는 소염제를 처방해 드리겠습니다.급성 발작이 가라 앉기를 기다렸다가 요산 저하제 치료를 하도록 하겠습니다. 통풍이 완화되었다고 해서 요산 저하제 복용을 중단하는 것은 절대 안 됩니다. 장기간 복용을 하면서 통풍의 진행 과정을 관찰할 필요가 있는 것입니다.
본지>통풍 환자는 어떻게 먹나 등푸른 생선 X·시금치 △
관절발작의 빈도가 적거나 다른 신체 부위의 통풍 합병증이 없으면 식이 요법이나 금주 등의 비약물 요법을 우선적으로 시도할 수 있습니다.그러나 관절염이 자주 나타나거나 가족력이 있거나 관절손상, 요로결석, 통풍결절이 이미 찾아온 경우 혈액 내 고요산혈증을 낮추는 치료를 평생 계속하여야 합니다. 이로 인해 관절염은 물론 다른 장기의 합병증을 예방해야 하기 때문입니다.
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2. 식생활 개선 통풍은 식습관과 비만으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 그러니까 식생활 개선이 필요해요 고단백, 고칼로리식에는 통풍성 관절염의 원인이 되는 요산을 발생시키는 푸딩이 많이 포함되어 있기 때문에 피해야 합니다. 잦은 음주, 비만, 고콜레스테롤혈증, 당뇨, 고혈압 등이 있는지 확인하고 이를 치료합니다. 저푸딩식과 금연이 필요합니다.
사진 출처 : 코미디닷컴 > 바람만 스쳐도 아픈데 통풍완화법 통풍완화법
통풍이 좋지 않은 음식 1. 술, 알코올, 맥주, 막걸리는 통풍을 일으키는 요산 물질인 푸딩 함유량이 높습니다. 술을 좋아하는 통풍 환자에게는 매우 유감스러운 일이지만, 술과 알코올은 삼가해 주셔야 합니다.
2. 육류와 돼지고기, 소고기, 닭고기 등의 육류에 푸딩이 들어있습니다. 특히 간과 내장에 푸딩이 많이 들어있어요.
3. 등푸른 생선 등푸른 생선의 청어, 고등어, 꽁치, 정어리 등에는 푸딩이 많이 배합되어 있어 좋지 않습니다.또한 새우와 가재의 경우도 푸딩이 많이 포함되어 있습니다.
이외에도 시금치, 정어리, 참치도 좋지 않습니다.
사진 출처 : 리서치 페이퍼 > 바람만 스쳐도 아프다는 통풍, 대사질환 중 하나인 통풍에 좋은 음식을 추천드립니다.
통풍 예방 케어 및 통풍에 좋은 음식은 알칼리성 음식이 좋습니다.대표적인 알칼리성 음식으로 바나나, 계란, 치즈가 좋습니다. 그리고 여러가지 과일과 야채가 저푸딩 식품이므로 과일과 야채를 먹으면 좋습니다.
또한 곡류도 통증에 좋은 음식입니다. 특히 현미는 피치산 성분이 있어 몸 속의 독소를 배출해 줍니다.또한 검은 콩에는 요산 농도가 올라가지 않도록 억제하는 효과가 있습니다. 콩자반이나 볶음으로 만들어서 하루에 20알 정도 먹으면 아주 좋아요. 20알 이상 복용하면 과도한 단백질 섭취로 푸딩이 발생할 수 있으므로 적당히 복용하십시오.
이외에도 통풍에 좋은 음식으로 팥은 통풍의 염증과 붓기를 가라 앉혀 줍니다.두부는 이소플라본 성분이 들어 있기 때문에 콜레스테롤을 억제하고 요산의 농도도 낮춰줍니다.치자나무는 통증완화에 효과적입니다 통풍으로 통증이 심할 때 치자 열매를 물과 섞어 아픈 부위에 붙이면 통증이 조금 누그러집니다. 또한 섭취해도 좋습니다. 단 하루에 2g정도만 드셔야 합니다.토란은 열이 많은 통증에 효과적입니다.레드비트는 영양성분이 풍부하여 통풍에도 적합합니다.또한 통풍에는 커피와 비타민 c를 복용하면 통풍 완화에 도움이 된다는 연구 결과도 있습니다.
평소 저푸린 식품과 음식 섭취를 통해 요산 수치 7mg/dl 미만을 유지하면 통풍 예방 관리를 할 수 있습니다.
사진 출처 : 리서치 페이퍼 > 바람만 스쳐도 아프다는 통풍, 대사질환 중 하나인 통풍에 좋은 음식을 추천드립니다.
▲통풍이 좋은 운동약보다 좋은 것=먼저 통풍이 심한 경우는 아픈 부위를 너무 무리하게 움직이면 안 됩니다. 그리고 무리한 운동은 오히려 독이 될 수 있어요. 그래서 적당한 운동이 좋습니다.그 중에서도 통풍환자에게 좋은 운동은 수영, 자전거, 요가, 앉아서 하는 운동이나 누워서 하는 운동이 좋습니다.통풍 환자에게는 관절에 부담을 주지 않는 운동이 좋고, 일주일에 150분 이상의 유산소 운동이 좋습니다.이처럼 적당한 운동, 정기적인 운동은 약보다 통풍에 더 좋습니다.
사진 출처 : 헬스 조선 > 바람만 닿아도 아프다는 통풍, 바람 없는 여름에 가장 위험하다