안녕하세요~~이마걸입니다!오늘도 탈모에 대한 정보를 알려드리려고 이렇게 찾아왔습니다!!
오늘은 갑상선 기능 저하증 탈모와 항진증 탈모증에 대해 알려드리고 싶습니다.탈모는 가족력으로부터의 유전, 스트레스성 탈모, 특정 질환에 의해서도 탈모가 발생할 수 있습니다.우리 몸은 호르몬의 영향을 많이 받아요. 호르몬을 분비하는 기관 중 하나인 갑상선은 나비 모양으로 후두나 기관 앞에 붙어 있는 내분비 기관입니다. 감상선 호르몬과 칼슘을 만들어 분비하면서 몸의 항상성을 유지하고 뼈와 신장에 작용하여 혈중 칼슘 수치를 낮추며 체온 유지와 신체 부위별 기능 조절, 신체 대사 과정 관여 등의 역할을 합니다!
신체건강을 유지하는데 중요한 역할을 하는 갑상선에 문제가 생기면 다양한 증상으로 인해 일상생활 유지가 어려워집니다.갑상선호르몬이 많이 분비되는 갑상선기능항진증은 불안감, 근육마비, 각막염, 안구건조증, 눈 튀어나옴 등이 있으며 반대로 갑상선 기증저하증으로 만성피로, 식욕부진, 체중증가 등이 있습니다.
갑상선 기능 저하증 탈모와 갑상선 기능 항진증 탈모증?
갑상선에 문제가 생겨 호르몬 분비가 원활하지 않을 경우 모낭세포 분열이 억제되고 모발의 퇴행기를 가속화시키는 갑상선기능저하증 탈모를 유발하게 됩니다. 결국 모발에 수분이 쉽게 빠지고 망가집니다. 이러한 갑상선 기능 저하증 탈모는 환자 중 약 25%에서 나타난다고 합니다. 이 중 약 20%의 환자 중에서는 눈썹 바깥쪽에서 탈락하는 현상이 있다고 합니다.
또한 갑상선기능항진증 탈모의 경우 갑상선기능저하증 탈모보다는 모발이 급격히 빠지지는 않지만 전반적으로 조금씩 모발이 가늘어지고 부드러워지며 탈락되고 모발에 윤기가 없어지고 푸석해지기 쉬워지며 쉽게 끊어집니다. 정수리 탈모가 대부분을 차지하지만 남성형 m자 탈모, 원형 탈모 등 다양한 형태의 탈모가 나타납니다. ㅜ 모발이 평소 늘어나는 속도보다 지나치게 빨리 자라 성장에 필요한 영양소 공급이 제대로 이뤄지지 않기 때문입니다.
갑상선기능저하증의 복합적인 질환 치료를 위해서나 탈모 예방을 위해서 평소 자신의 몸에 관심을 기울이고 몸에 이상이 없는지 항상 체크하는 것이 중요하죠?
갑상선 기능 저하증 탈모, 갑상선 기능 항진증 탈모를 예방하기 위한 방법?
역시 병원에 내원하여 검사나 의사의 소견대로 치료를 받는 것이 가장 바람직한 방법이라고 생각합니다.병원 치료와 병행하여 정신적으로도 안정을 취할 수 있도록 스트레스 해소, 규칙적인 생활, 갑상선에 좋은 음식 섭취가 갑상선 기능 저하증 탈모, 항진증 탈모에 매우 중요하다고 할 수 있습니다!
갑상선 기능 저하증에 좋은 음식
셀레늄티로글로불린요오드화 과정에서 과산화수소를 제거하기 위해 필요한 과산화효소의 구성성분입니다! 갑상선호르몬 활성화를 돕기 위해 갑상선을 보호하기 위해 반드시 필요하며 부족할 경우 갑상선 대사가 저해되는 것은 물론 갑상선염 발병과도 관련이 있습니다!참치, 계란, 브라질 견과류, 새우, 굴 등에 포함되어 있기 때문에 섭취하는 것이 좋겠지요?
아연 갑상선 호르몬 활성화는 물론 신체가 갑상선 호르몬을 방출하도록 갑상선에 신호를 보내는 호르몬인 TSH에도 좋습니다!잣, 땅콩, 굴, 닭고기 등을 골고루 섭취하는 것이 좋습니다!
요오드 갑상선 대사에 꼭 필요한 무기질로 다시마, 김, 미역, 소금 등 해조류에 풍부하게 함유되어 있습니다!그러나 필요 이상으로 섭취할 경우 자가면역성 갑상선염의 원인이 될 수 있으니 주의하세요!
갑상선 기능 항진증에 좋은 음식
버섯 무기질과 단백질이 풍부한 음식으로 항암작용에도 도움을 주는 대표적인 음식입니다!면역력을 높이는 역할로 암세포, 악성세포를 제거하는 역할도 합니다!버섯 중에서도 목이버섯이 베티글루칸이라는 성분이 많아 원활한 소화를 돕는다고 합니다.
양배추 식물성 식이섬유와 비타민, 베타카로틴, 항암 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다! 암, 변기 예방에 좋고 갑상선 보호에 도움이 된다고 합니다. (웃음)
녹차 활성산소를 제거하고 제거해준다고 합니다. 콜레스테롤 수치를 낮춰 심장의 혈류량을 증가시키는 것은 물론 갑상선을 포함한 암 예방에도 탁월하다고 합니다!
그 외 탈모 예방에 좋은 음식
맥주 효모 비타민 B와 각종 미네랄이 함유되어 있으며 특히 모발에 직접적인 영향을 주는 비오틴이 함유되어 있습니다!탈모 예방으로 탁월한 효능을 보이며 면역력 향상, 콜라겐 생성을 돕고 피부와 모발을 동시에 윤기나는 모발로 완성할 수 있습니다.음식에 소량 섞어 섭취하거나 우유에 섞어 마시는 것이 일반적입니다!
검은콩 모발의 성장을 위해 필요한 시스템인 성분과 함께 혈액순환을 돕는 비타민E 등 두피와 모발에 필수적인 영양분이 풍부하므로 꾸준히 섭취하면 탈모예방에 효과가 있습니다!
호두 모발 건강을 향상시키는 엘라스틴 생성에 도움을 주며 셀레늄, 철분 등 모발 영양공급에 필요한 다양한 성분이 함유되어 있습니다!다른 견과류도 제모에 좋기 때문에 드셔 보는 것이 좋겠지요?
탈모는 초기에 치료하는 것이 중요하다는 이야기는 많이 들었을 거예요! 특히 최근 들어 탈모 환자가 급증하면서 탈모에 대한 관심이 높아졌습니다. 탈모를 직접 경험한 사람으로서 거울을 볼 때마다 스트레스를 많이 받았던 기억이 있습니다.탈모를 예방하고 진행속도를 늦추기 위해 원인을 확실하게 파악하고 그에 따른 치료방법을 찾는 것이 매우 중요합니다!오늘 보신 갑상선 기능 저하증 탈모, 항진증 탈모는 물론 다양한 원인으로 발생하는 인생의 암초 같은 탈모! 한번 빠지기 시작하고 방치하면 돌이킬 수 없는 탈모를 극복하기 위해 평소 모발 건강에 관심을 가져보세요!!
이상 이마걸의 갑상선 탈모에 대한 정보는 여기까지입니다!
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