이상지질혈증과 고지혈증에 대해서 한번 정리를 해 보도록 하겠습니다. 지단백 용어(총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방)도 정리해 보고 치료와 예방으로 식이요법도 알아봅니다.
나이가 들면 건강 진단의 결과지를 받을 때 긴장을 하게 됩니다. 전에 없던 이상 결과 수치가 하나둘씩 늘어나거든요. 오래 썼으니 몸도 기계처럼 기능이 떨어지는게 당연하죠. 얼마 전 친구가 건강검진을 받고 고지혈증이 생겼다고 해서 약을 처방받았다고 합니다. 그런데 실제로 어떤 수치에 이상이 생겼냐고 했더니 본인한테 문제가 생긴 게 LDL 콜레스테롤인지 총 콜레스테롤인지 수치는 어느 정도인지 정확하게 알 수가 없었거든요.
anniespratt, 출처 Unsplash, 일반적으로 모호하게 통칭하는 고지혈증은 이상지질혈증의 일종을 말합니다.이상지질혈증이란 피 속의 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방이 증가한 상태나 HDL 콜레스테롤이 감소한 상태를 말합니다. 이상지질혈증 고지혈증 고지혈증(고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증) + 저밀도지방혈증(HDL콜)
anniespratt, 출처 Unsplash, 일반적으로 모호하게 통칭하는 고지혈증은 이상지질혈증의 일종을 말합니다.이상지질혈증이란 피 속의 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방이 증가한 상태나 HDL 콜레스테롤이 감소한 상태를 말합니다. 이상지질혈증 고지혈증 고지혈증(고콜레스테롤혈증, 고중성지방혈증) + 저밀도지방혈증(HDL콜)
그래서 의학적으로는 고지혈증 대신에 이상지질혈증이라는 용어를 쓰는 게 더 정확한 표현입니다.
서울대학교병원 의학정보
혈액의 지질 대사에 이상이 발생하면 지질 농도가 비정상적으로 상승하거나 저하하여 이상지질혈증의 상태가 됩니다. 이상지질혈증은 동맥경화증이나 각종 심혈관 질환의 위험 요소가 될 수 있기 때문에 현대 의료에서 적극적인 관리 대상이 되었습니다.
네이버에 고지혈증 검색 시 떠오르는 자동완성 글
지질은 뭐고 지단백은 뭐야?
지질(지방)은 절대 안 좋습니까? 지질(지방)은 단백질, 탄수화물과 함께 3대 영양소 중 하나로 신체에 에너지(칼로리)를 공급하고 남는 에너지를 효율적으로 저장합니다. 지질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소입니다. 세포막 등 세포의 구성성분이며, 섭취한 음식물의 소화를 돕는 담즙산이나 성호르몬의 전구물질로서 생체에 필수적인 역할을 합니다.
OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay 지단백은 지질과 다릅니까?지단백은 지질+단백질의 복합체입니다. 지질은 물과 섞이지 않기 때문에 단백질과 결합해서 지단백의 형태가 되어야만 물로 이루어진 혈액과 섞일 수 있습니다. 지단백은 콜레스테롤, 중성지방, 지용성 비타민의 운반에 필수적입니다.
건강검진에 등장하는 지단백 정리
건강검진을 하면 결과지에 등장하는 다음과 같은 용어가 있습니다. 얘네들이 누군지 찾아볼게요. 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤 총콜레스테롤 중성지방
·저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL cholesterol):혈관 벽에 축적되며 심장 뇌 혈관 질환을 일으키는 동맥 경화를 유발하기 때문에 나쁜 콜레스테롤·고밀도 지단백 콜레스테롤(HDL cholesterol):혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 운반하는 역할을 담당하고 동맥 경화를 예방하기 때문에 좋은 콜레스테롤, 총 콜레스테롤=총 콜레스테롤-HDL콜레스테롤-중성 지방/5(Friedewald공식)으로부터 다음과 같은 식사 같은 비용은 건강 진단 때문에 최근의 검사에서는 거의 부담이 없습니다.계산했을 때의 총 콜레스테롤치와 실제 검사치에서 나온 총 콜레스테롤치가 약간 차이가 있는 것이 있습니다.총 콜레스테롤이 어떤 내용으로 구성되는지를 알기 위한 참조 내용입니다.)철콜레스테롤LDL콜레스테롤+HDL콜레스테롤+중성지방/5그러나 검사 대상자의 중성지방 수치가 400mg/dL을 초과할 경우 위 공식의 정확도가 떨어진다고 합니다.• 중성지방 : 음식으로 섭취된 과잉 에너지를 저장하기 위해 생성된 것. 평소에는 지방세포에 저장되어 있다가 필요할 때 방출되어 에너지원으로 사용합니다.towfiqu999999, 출처 Unsplash 지단백과 동맥경화의 관계혈액 속에 들어 있는 지단백질을 모형으로 표현하면 다음과 같습니다.여기서 킬로 미크론만 소장에서 만들어지고, 나머지의 3종류의 단백질인 초저밀도, 저밀도 고밀도 리포 단백질은 모두 간장에서 만들어집니다.키로믹롱 지방의 소화 과정에서 혈류 중에 보이는 유화된 지방 입자.음식을 통해서 섭취한 지방은 킬로 미크론의 형태로 간과 다른 세포로 수송된다.VLDL간에서 만들어진 지방산과 콜레스테롤은 초저밀도 리포 단백질(VLDL)을 통해서 다른 세포로 수송된다.주로 탄수화물 섭취가 많을 때, VLDL이 많이 생긴다.LDL초저밀도 리포 단백질이 필요한 세포에 지방산을 전달하면 지질 단백질에는 콜레스테롤이 주로 남게 된다.이 상태가 저밀도 지단백(LDL)인 HDL고밀도 지단백(HDL)은 세포가 쓴 나머지의 콜레스테롤을 간으로 수송하는 역할을 한다.간은 콜레스테롤을 이용해서 담즙산을 만들기 때문에 수많은 콜레스테롤이 필요하며 여분의 콜레스테롤을 보존한다.여기서 킬로미크론만 소장에서 만들어지고 나머지 세 가지 단백질인 초저밀도, 저밀도, 고밀도 지단백은 모두 간에서 만들어집니다.킬로미크론 지방의 소화 과정에서 혈류 속에서 볼 수 있는 유화된 지방 입자. 음식물을 통해 섭취한 지방은 킬로미크론 형태로 간과 다른 세포로 운송된다.VLDL 간에 만들어진 지방산과 콜레스테롤은 초저밀도 지단백(VLDL)을 통해 다른 세포로 운송된다. 주로 탄수화물 섭취가 많을 때 VLDL이 많이 생긴다.LDL 초저밀도 지단백이 필요한 세포에 지방산을 전달하면 지질단백질에는 콜레스테롤이 주로 남게 된다. 이 상태가 저밀도 지단백(LDL)인 HDL 고밀도 지단백(HDL)은 세포가 사용한 나머지 콜레스테롤을 간으로 수송하는 역할을 한다. 간은 콜레스테롤을 이용해 담즙산을 만들기 때문에 많은 콜레스테롤이 필요하고 여분의 콜레스테롤을 저장한다.서울대학교병원 의학정보서울대학교병원 의학정보지단백과 동맥경화의 관계로 킬로미크론 VLDLDL이 많을수록 동맥경화가 일어나기 쉽고, HDL이 적을수록 동맥경화가 일어나기 쉽다이상지질혈증의 원인은 무엇일까?발생한 원인에 따라 이상지질혈증을 두 가지로 분류할 수 있습니다.일차성이상지질혈증(특별한 원인이 없음) 일차성이상지질혈증(특별한 원인이 없음)·지방대사와 운반에 관여하는 유전자 결함·당뇨병·과도한 알코올 섭취·담즙정체성간질환·갑상선질환·신부전·비만·식이, 임신, 성호르몬, 흡연, 약물음식물 인체 대사에 필요한 콜레스테롤의 4분의 1이 장에서 흡수되어 간으로 갑니다. 간에서 합성하는 하루에 필요한 콜레스테롤의 4분의 3은 지방 조직이나 말초 조직에서 간으로 공급된 지방산을 재료로 간에서 합성됩니다. 간에서 재생산된 지단백은 초저밀도 지단백 형태로 혈액에 분비된 후 대사되어 LDL 콜레스테롤과 중성지방 등의 형태로 전신에 전달됩니다. 이상지질혈증의 원인 식사로 인한 지방 과다섭취, 탄수화물 과다섭취, 음주, 흡연, 스트레스, 운동부족, 연령증가당뇨병도 당뇨병일 경우 지질 이상증이 함께 있는 경우가 많습니다. 이때는 중성지방이 높고 좋은 콜레스테롤(HDL 콜레스테롤)은 낮으며 죽상경화증이 특히 잘 생깁니다. 비만이나 염증 이외에도 비만이나 일부 염증 반응 시 지방 조직에서 간으로 지방산이 더 많이 공급되고 콜레스테롤 합성이 증가하게 되면 이상지질혈증이 생길 수 있습니다. 결국! 체질적, 유전적인 영향 콜레스테롤은 식품을 통해 섭취되는 것보다 체내에서 합성되는 양이 많기 때문에 체질적, 유전적인 영향이 식사나 운동의 영향보다 큽니다. 하지만 약물치료를 하더라도 여전히 식이조절과 운동관리는 중요합니다. 이상지질혈증은 어떻게 치료를?이상지질혈증 치료 목표 약물요법과 생활습관 교정으로 1차적으로 LDL 콜레스테롤에 초점을 둡니다.이상지질혈증을 조절하여 궁극적으로 심근경색, 협심증, 뇌졸중 등의 관상동맥질환 발생을 예방하는 것이 목표입니다.비약물요법의 각 식단 구성의 칼로리 %보다는 식사 패턴에 초점을 맞춰야 합니다.채소, 과일, 저지방 유제품, 생선 등을 선호하고 육류, 설탕, 나트륨 등의 섭취를 제한해야 합니다. 지방은 포화지방산만 칼로리의 5~6%로 섭취해 건강한 체중을 유지하는 것이 좋습니다.1회 40분 유산소 운동을 일주일에 3~4회 하는 것이 좋습니다.금연 및 음주량 제한도 이상지질혈증에 유익한 효과가 있습니다.경기도사회약료교육차의과대학약학대학심미경경기도사회약료교육차의과대학약학대학심미경경기도사회약료교육차의과대학약학대학심미경경기도사회약료교육차의과대학약학대학심미경국가건강정보포털의학정보