안녕하세요 시우 아버님께 영이~오늘은 책 슬럼보로 맛을 공유해 주려고요.저는 아침을 먹지 않고 있어요.아들이 깨워서 아침을 차려줘요. 오늘은 빵에 땅콩잼을 발라줬거든요
저를 위해서 하는 게 아니라 아들이 땅콩 잼을 바르는 게 즐거운가 봐요. 맛은 좀 덜한 것 같아요 기존 초코책보다? 뭔가 진짜 쑥대밭에 맛은? 없어서 보기 편할 것 같아요. 그게 다야? 그게 다야?아이가 레인보우 유튜브를 보고 사달라고 했는데 뭐 별거 아니고 그냥 시리얼 맛이에요
설탕이 있어서 혈당치가 높대 ㅎㅎ 다들 소금설탕이 안좋은거 아시죠?당도를 줄여야 하는데, 그래서 설탕 없이 통밀로 된 시리얼이 좋다고 하네요. 후후후
시리얼을 아침에 먹으면 더 빨리 배고파서 폭식을 할 수 있다면서요?~탄수화물이 많아서 단백질이 적기 때문이래요!!!!
3) 당뇨 관리 잘못하시죠? 1번처럼 설탕이 있고…후후후
제일중요한게4번인데요.아침부터시리얼을먹은사람들은시리얼은설탕소비를증가시키고아침식사의전반적인영양품질을감소시킨다고합니다.아침부터 설탕을 먹으면 전반적으로 설탕을 더 먹는답니다. ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 그리고 전체적인 밥맛이라고 하죠? 품질을 떨어뜨리고… ㅜㅜㅜㅜ맙소사…… 주의해야 합니다. www
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